你想强壮吗？跑步吧！
你想健美吗？跑步吧！
你想聪明吗？跑步吧！
——古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸岩壁上的格言
“欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”
——毛泽东年《体育之研究》
PhysicalEaducation指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现。
指体育运动。锻炼身体增强体质的各种活动，包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑、自行车等各种项目。
广义的体育包括：学校体育、竞技体育和大众体育三部分。
一.体育与健康课是素质
教育的重要途径。
1、《新课标》要求高中课程中体育与健康课占11学分，其中包括必修和选修两部分。
2、人的素质是一个综合的概念，包括思想道德、文化科学、劳动技能和心理素质。
3、身体的发展是人的综合素质提高的物质基础和前提，而上好体育课是身体发展的重要途径。
二.参与体育活动是促进身心发展的重要手段。
1、骨骼锻炼。
2、肌肉锻炼。
3、心血管系统和呼吸系统的发育和锻炼。
4、身体素质（跑、跳、投）和运动技能的发展和锻炼。
三.体育锻炼是调节脑力劳动的有效方法。
1、身体健康、体质好才能精力充沛地学习、工作，不容易疲劳。
2、心脏功能好，血液循环旺盛，大脑得到充足的血液，脑的功能就好。
3、呼吸系统健康，肺活量大，脑细胞获得的氧气多，大脑功能就能得到很好的发挥。
四.做好学校体育工作是培养现在社会人才的需要。
IQ?EQ?
IntelligenceQuotient意为智力商数，简称智商。它是测量个体智力发展水平的一种指标。EmotionalIntelligenceQuotient又称情绪智力，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关.
Team(团队)
英文意思指"团队"，中文意指为更加快捷的达成一个特定的目标，一些人所组成的群体。
teamwork（团队合作）团队合作指的是一群有能力，有信念的人在特定的团队中，为了一个共同的目标相互支持合作奋斗的过程。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。
坚持从事体育锻炼能提高“情商”！让我们"举栗说明"!
邓亚萍
河南郑州人，前国家队乒乓球运动员，年入河南省队，年被选入国家队，年退役后进修个人学业。其运动生涯中，获得过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠军，邓亚萍是第一个蝉联奥运会乒乓球金牌的球手，曾获得4枚奥运金牌，被誉为“乒乓皇后”，是乒坛里名副其实的“小个子巨人”。
邓亚萍与前国际奥委会主席萨马兰奇忘年之交的故事曾被传为佳话！退役后分别在清华大学、英国诺丁汉大学和剑桥大学学习，先后获得英语专业学士学位、中国当代研究专业硕士学位和如今的经济学博士学位。年北京申奥团成员之一，北京申奥形象大使；年4月16日，就任共青团北京市委副书记。年9月26日，邓亚萍任人民日报社副秘书长兼人民搜索总经理。
“体操王子”李宁
男，壮族。8岁开始练习体操，10岁入广西壮族自治区体操队，年被选入国家体操集训队。最好成绩：年洛杉矶奥运会上三块金牌得主，他一共获得了14个世界冠军及世界纪录，年当选中国第29届奥林匹克运动会火炬手，作为最后一棒火炬手点燃奥运圣火。
年汉城奥运会后退役，并进入了商业界，以其姓名命名的“李宁牌”服装及健力宝饮料多次赞助各种体育活动，为体育事业的发展做出了巨大贡献。有“天才”、“神童”、“体操界的巨人”、“中国王牌”等美誉是体操界少有的获得此类荣誉的运动员。
注意以下是反面教材
诸葛亮
（年7月23日—年8月28日）
字孔明，号卧龙（也作伏龙），汉族，琅琊lángyé阳都（今山东临沂市沂南县）人，蜀汉丞相，三国时期杰出的政治家、战略家、发明家、军事家。
(因为情商低,所以以扇掩面)
最后送大家两句话:
身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞。
守身即为孝。
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