在疫情面前，我们身体的第一道防线就是我们的抵抗力。四川“宅家”武术健身操，每天半小时，练出健康体，打赢防疫仗!四川“宅家”武术健身操是一种全身运动，在运动过程中，身体各个部位都会得到锻炼。整套动作简单易学，不受场地、时间、环境的限制，随时所地可自行练习。针对不同年龄层，该健身操视频分为三部分。本篇为《儿童活力健身篇》，该套健身操的特点是通过对武术项目中的基本动作专门为小朋友进行编排而成，整套健身操随着音乐的律动活泼有趣，动作简单易学，参与性较强，在蹦跳中达到锻炼身体，增强体质，提升免疫力、提高注意力的作用。
儿童健身操的强度适中,能充分活动到颈部、胸部、腰部、腿部、手臂等多个部位关节及肌肉群,既能学习武术的基本动作又能练习小朋友的节奏感和灵活性。每天练一练可改善形体姿态,提高身体协调性与平衡感,是小朋友们宅家锻炼的不二之选。
●点赞
四川省武术协会关于做好疫情防控的倡议书
●重要消息
中共四川省委宣传部四川省教育厅四川省体育局关于印发《四川武术文化传承发展工程实施方案》的通知
●回顾
峨眉武术论坛暨第二届内江武学研讨会精彩掠影
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