快乐过暑假！
少儿武术夏令营开营啦！
小孩子不爱运动，体型微胖，
坐姿不端正，视力不断的加深，
做事情不够专注，意志力薄弱，
协调能力差，迷上网游，胆小怕事，
抵抗力下降，心里素质低.....
随着时代的发展生活的便捷，当今社会的很多家长都要面对这些“好的生活”给小孩子带来的不良习惯而困扰。担心小孩子的学习成绩，身体健康状况，心里健康的发展等，同时也在为怎么教育好小孩子，怎么培养他们有好的人格，健康的身体，良好的心理素质，好的生活习惯等德、智、体全面发展而焦虑。
不用担心，
来参加武术夏令营吧，
习练中国传统武术可以让孩子德、智、体全面发展！
很多家长都知道中国传统武术对小孩子的身、心健康发展都有非常大的益处，但是难寻一位既有武又有德的好师傅。李红苗老师的少儿武术课程，将站桩与少林练步拳套路动静结合不仅可以强身健体，增强柔韧性，提高协调能力。还可以增强意志力，专注力，以及培养良好的气质神态，大方得体的举止。再加以配合模仿动物的五禽戏功法的学习，更是提高了孩子的武术兴趣。总体对于孩子的文化学习和日常生活习惯都有很大的帮助。
少儿武术
授课老师：李红苗
课程内容：基本功、站桩、练步拳、五禽戏
上课时间：年8月1日－30日
地点：文二西路西溪国家湿地公园河渚塔
导师李红苗先生
李红苗先生是大成拳第三代传人，国内知名武术家，中国健身气功协会(杭州)俱乐部主任，杭州市健身气功协会常务副会长兼秘书长，西溪武术协会会长，浙江省十佳社会体育指导员。国家体育总局健身气功管理中心高级理论研修班"站桩功法"特邀授课专家。自幼习武，八十年代初跟吴维叔老师学练天台宗的少林武术，90年代初跟随王选杰先生学习大成拳，后拜衣钵传人王尚文为师，苦练大成拳。多年来致力于研究推广武术养生文化，把中国传统的养生文化精髓融入到现代人的生活中去，成为一种健康的生活方式，并把站桩的内功心法融入到平时的功法练习中。
独立亮掌（李红苗老师27岁功夫照）
腾空二起腿（李红苗老师27岁功夫照）
侧蹬平衡（李红苗老师27岁功夫照）
课程内容
1、少林拳基本功：
少林拳基本功训练主要包括手法、步法、腿法以及基本体能训练。
2、站桩：
桩功是传统养生和武术修炼体系中至高的修炼方式，也是传统文化中开启中式哲学思维所必需的日常功课。自古以来，一直是各派功法中的重中之重，秘不外传的修炼法门。无论年龄大小、体质强弱，皆可习练，因其强壮体魄，改善体质，促进健康的养生效果明显，已被国家体育总局在健身气功的高级课程中进行推广。
李红苗老师给弟子邱楚恒调桩照
3、少林练步拳：
又名龙拳，此拳由清未民初的川中顶尖高手四川武士会会长刘崇峻老师于民国16年带处旧时国立南京中央国术馆，并以民国17年编写讲义即定为中央国述馆首期教授班必修课目，它主要以进退动作较快，又迅雷闪电之攻势，环环相扣，防不胜妨。是武术爱好者练习的优秀套路。此套路共有并步抱拳、搂手推掌、马步压掌、左弓步劈掌等共计39个动作。
4、五禽戏
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态编创的一套导引术。
相关费用
内容
详细内容
课时
时间
费用
课时一
少林长拳
基本功；站桩；连步拳（马步横拳、弓步冲拳、仆步压掌、虚步盖掌等38个动作）；
15
08:00-09:30
元
课时二
健身气功
五禽戏（虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏）；站桩
7
08:00-09:30
元
报名活动：
1，报任何一个课时，送一套练功服。
2，报其中2个课时，打8折，送一套练功服和全年周末免费指导。
3，3人组团报名，打7.5折，每人送一套练功服。
报名联系人
蔡老师：＋6
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