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习武入门第一步—否定自己。要想学习中国传统的武术:第一重要的就是：要能够放弃年轻力壮的你自己，而“能如婴儿乎”！？一举一动，从新来过。外国武术的训练，在加强自己；加强如此这般、年轻力壮的你自己。从体能、到技巧，一力向前。中国武术则不然。初入门时不是向前进，而是回头走......越能回到儿时学步之时的状态越好。越能把已有的动作习惯清除得澈底越好。中国武术的技巧，必须要学习者重新来过。入门之初，要经“大死一番”，放轻松、不用力......夫然后，斯能够在清白如雪的画布上，挥洒出雄山壮水也。清末积弱，自强运动成了自卑与自弃，一切师法西洋。西洋体育其实不如传统武术，是其一。西洋练法并不能以练华夏子弟是其二。而练了半天，东施笑颦，仍然不如西洋之时，其在心理情性上之伤害，则是其三。当时的先人，见不及此，可叹......

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