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看到这张图片有没有戳中你的童年。??

下面来说一下用武术健身的基本动作：

1.拳

各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮

动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。

2.掌

各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿

动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。

武术协会合影

TeamIntroduction

武术协会的小伙伴们活动中

了解武术

PRODUCTOPERATION

武术可以说是中国传统文化的缩影，同时也是中国传统文化传播的载体。无论从武术的运动形式来讲，还是从其技术特色、技击特色来谈，它是中国传统文化重“道”的思想的一个具体体现。世界各民族都有自己的武技，然而很少国家的武技具有套路的运动形式，即使是中国传统文化辐射到的几个东方民族的武技偶有套路形式，但其发达和显扬程度绝对无法与中国武术相提并论。中国传统哲学十分重视“道”，强调凡事都要合乎道，合乎规律，讲究规矩，中国的诗词歌赋、舞蹈戏剧、书法绘画、园林建筑都讲究一定的程式，武术套路也如此。?中华武术源远流长，纵观中国武术史，无疑是一部中华民族的精神史。中华武术之所以伟大，不仅仅在于它的武艺，更重要的是武术先辈们传承下来的，代表中国人气质的武术精神。

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刘妤

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