皮肤科医生彭洋 https://m.39.net/disease/a_9298968.html
黐手在咏春拳中的地位相当重要，咏春黐手是咏春拳的双人对练方式，通过黐手训练，可以提高练习者的反应速度及直觉本能。咏春拳的黐手训练分单黐手和双黐手。黐手主要是让人通过训练后自然反应能力增强。通过黐手训练后能够有效增强知觉能力，在实战中能有效去控制对手的招式才是目的。单黐手的动作很简单，就是双方在摊――伏，底掌――枕手，膀――冲拳几组动作中周而复始的训练，从而让肌肉记忆达到最佳并形成本能的条件反射。双黐手就要双手同时并用，相对而言比单黐手复杂，因为双黐手是双手同时去做不同的动作，当然开始有师父带会很好，因为一些有经验的师父会制造机会攻击你，这样你就会习惯性依赖知觉，不用思考就自动防守与攻击。总之，咏春拳的黐手训练相当于太极拳的单、双推手及自由搏击的条件性实战。其重要性是不言而喻的。