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武术是学校体育教育的重要内容之一，通过武术教育无疑能使青少年的身体素质得到提高。通过武术动作对中、小学生身体的训练，不仅能够利关节，强筋脉，壮体魄，而且能够理肺腑，通经脉，调精神，使身体得到全面的锻炼。有许多的研究都表明，武术专业的学生或经常进行武术训练的学生的身体肌肉的强壮程度和各部位的力量都比普通学生要高。

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机械的重复和练习并不是武术日常训练的目的，通过不断的练习和学习，同学们能了解武术、爱上武术并从中受益，才是校园武术人的目的，希望中华传统武术成为每一个学习武术的学生们能够终生受益的一项体育运动。

传统武术进校园：武术是中华民族优秀传统文化的主要组成部分，是民族文化遗产中的珍稀瑰宝和璀璨明珠，是体现中华民族传统文化为主体精神的身体活动方式，是传承民族文化，弘扬民族精神的重要载体。

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