形意拳招生培训：

形意拳与太极拳、八卦掌、通背拳是我国四大内家功拳。形意拳是河北李能然（-）先生所发展所创作的。能然先生师从山西戴龙邦先生学得“心意六合拳”，刻苦实践，笃深研究，精益求精;对所学简约精缩，创作出“形意拳”，是为河北派形意拳之创生，能然先生为形意拳一代宗师。形意拳的弘扬和发展很快，百数年来形意拳好手名师辈出,说明形意拳的独到特点。

形意拳是象形取意的拳术,传统形意拳以三体式为基础桩功，五行拳为母，十二形拳为体，八字功之为用也。

三体式为基础桩功，五行拳为劈拳、攒拳、崩拳、炮拳、横拳五拳，十二形拳龙拳、虎拳、猴拳、马拳、熊拳、蛇拳、鼍拳、鸡拳、燕拳、鹞拳、鹘拳、鹰拳十二拳，八字功展、截、裹、挎、挑、顶、云、领八字功法。形意拳还有许多上述拳式之组合套路、对练套路，器械枪刀剑棍等。

形意拳的精要，是形中的意和意中的形，讲究“神似”和“体用”，重在其动作清捷，简约劲整，深存内涵，内外兼修，刚柔相济。其形体、功能、功用、气势、致理、取意、风格、特点、运动以及实战应用等等，都是非常突岀的。形意拳的风格特点：神形兼备，内外同修，通经活络，气势灵动，身法严谨，稳健敏捷，自然活泼，劲整力沉，六合为一，生克制化，刚柔并用，套路精约，技击性强。形意拳有明劲、暗劲、化劲，一般来说，形意拳的功夫是从刚练到柔。讲究：沉、硬、疾、爆、寸、灵、聚、透、惊、神。

“中华武术,源远流长,博大精深,我武维扬,贡献人类,造福万方!”为更好地传承、弘扬和发展中华传统武术文化，提高全民健身，传益后人。九江市张修林武学研究会计划在“五一”期间开设形意五行拳教学班。

教学内容：

形意拳基础桩功三体式、五行拳（劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳）、五行相生拳、五行相克拳、五行连环拳。五行拳之操练、力学理论、人体结构学等讲解,以达到“内练精、气、神，外练筋、骨、皮”，以及掌握“轻练健身，劲练武功。”的要旨。

主授:张修林先生

教练员:李春生、熊启春、

李超、叶晓敏

报名方式：

招生对象：有三年以上武术运动基础。

培训时间：五一期间（5月1日—5月5日）

学习费用：1.武术、健身爱好者：

元/人；

2.门内弟子：元/人

（以上学费不含食宿）

培训地点：九江市庐山大道3号（乘11路、16路、23路、24路、27路、28路、33路公交车到市老年大学下车），市老年大学一楼。

报名截止：年4月26日

联系乐老师

程老师

师资简介：

形意炮拳右式

张修林先生

张修林（—）安徽合肥人，高级工程师，曾任九江工业建筑设计院副总工程师，国家武术八段。生於武术世家，自小酷爱武术、书，画、篆刻诸艺；八岁父亲慎文先生传以少林拳曦阳掌基础功夫。年在宪湖拜沙国政先生为师，学太极拳、形意拳、八卦掌和通背拳诸艺，并得师祖姜容樵先生之亲传。—年任中央国术馆芜湖分馆武术助教。

年拜河南胡季武（阳春）先生为师，学陈氏老架太极拳十三势功架,年在武汉师从祁殿臣先生深造形意拳、剑术和孙氏太极拳等。上世纪七十年代初，在北京得韩兰宇先生传以五子连环太极拳，同年得北京八卦掌名家李子鸣先生亲传梁振甫式八卦掌及其多种奇门器械。

先生数十年来活动於国内、外武术园地，培养了许多武术干才。多次担任省、全国、国际性武术运动会裁判工作，曾任九江市武术协会主席、沙国政武术馆副馆长、江西省武术协会委员、江西省太极拳协会副主席、中国武当山武当拳法研究会顾问等。现任香港曼硕太极拳研艺社永远名誉社长及顾问、香港励进武术会名誉会长、香港张修林武学研究会会长、总监兼总教练。

先生研究实践武术七十年如一日，对武术酷爱执著，精益求精。其武德修养、理论水准、身法劲势、功夫实践都具一定水准，对所学诸拳械有着精深的掌握。并致力於武术理论、武术力学、武术健身、养生学等之研究。整理、编绘、撰著、创作多种武术精品和著作。其创作较著者有：凡武史简历被收入有关武术《名典》、《传记》中。

李春生，男，70年代初开始学习长拳，年后开始学习形意拳，年随师父张修林先生学习形意拳及太极内家拳法。年10月正式拜张修林先为师。

熊启春，女，一九五八年出生，湖北省黄梅县人，九江市烟草公司退休职工，从小学习舞蹈、武术，一九九○年开始练习太极，一九九一年师从心意六合八法拳传人周雍铨练习心意六合八法拳。一九九八年师从著名武术家张修林先生系统学习陈氏太极拳、杨式太极拳、太极八卦掌、八卦转剑、武当八仙剑、五形通背拳、武术内功及禅坐。二○○四年拜为入室弟子。二○○六年师从大成拳传人钟福友先生学大成拳和太极推手。二○○二年，被授予国家一级裁判员，一级教练员，武术六段；二○○三年，被编入江西省太极之光人物；二○○六年受聘于江西省太极协会理事；二○○七年江西省第六届农民运动会太极拳获一等奖；二○○八年武术业绩被收入《当代中华武术大典》、《中华太极物志》；二○一○年参加世界太极拳健康大会，八卦掌，八卦剑均获一等奖；二○一○年参加澳门国际传统武术精英大赛，太极拳、通背拳、八卦剑共获三项金牌；二○一二年受聘于中国武术段位指导员，武术段位考评员；二○一四年参加台湾中华杯全球华人武术大赛，八卦掌，八仙剑两项金牌。

李超，男，44岁，湖南新化人，自幼随外曾祖父学梅山武术，中学时从武当道士学武当拳。年在深圳从张修林先生学太极拳。年在武汉拜余大佑先生为师，系统学习祁殿臣先生武艺。年获国家武术6段，年一级教练。年拜张修林先生为师，学太极拳、形意拳、八卦掌等。

叶晓敏，年6月21日出生于江西九江。本科学历，现任九江市龙狮文体俱乐部董事长、九江市武术协会副主席、九江市太极拳协会副主席、江西省陈式太极拳协会副主席，九江市陈式太极拳养生馆馆长、国家武术七段、中国武术段位制指导员和考评员，国家一级武术套路、散打裁判、国际级舞龙舞狮裁判、教练等职。五岁开始家传武学，七岁进入九江市体校跟随曾霖师父学习少林拳系及国家规定拳器套路；年开始跟随师父张修林先生习练太极、八卦、通臂等拳器，并于年正式成为张修林师父的入室弟子。多次在全省、全国及国际武术和舞龙舞狮项目的比赛中，获得金银铜牌数十枚，同时担任过教练和裁判工作，并被国家体育总局授予"全国优秀辅导员"和"优秀裁判员"称号；年开始指定选派为省级老干部太极拳养生教练，并受到省领导的好评；业绩传略截入了《当代中华武术大典》、《当代中华武坛精英名录》等多部辞书。

——————————————————————

日期教学内容

——————————————————————

1/05上午8:30开班仪式

形意五形拳理论课

(星期三)下午三体式桩功

——————————————————————

2/05上午劈拳崩拳

(星期四)下午操练

——————————————————————

3/05上午炮拳攒拳横拳

(星期五)下午操练

——————————————————————

4/05上午五行相生拳、五行相克拳、

五行连环拳

(星期六)下午操练

——————————————————————

5/05上午考核

(星期日)下午离场

——————————————————————