年11月2日下午，九江文化研究院、九江读书会、博莱农业集团邀请92岁高龄的著名武术家张修林先生在江西博莱集团九江市博正产业研究院开讲第50期－－《中华传统武术与健康》。
张修林先生练武八十余年。他说：“武术是一种文化，武术是一种修养，一种民族的精神，一种毅力的培养，一种身体的锻炼。”，“轻练就是健身，劲练则是武功”。讲座主要分享了武术健身、强身、养生、修养的武功应用。他说儒家修品，医家修寿、道家修仙、释家修佛、武家修武，先生更强调武家要“五种修养”全修。
先生讲述中国武术基础理论高深奥秘。他结合《易经》《黄帝内经》《孙子兵法》等经典，通过人体结构图、先天八卦图、伏羲八卦图、六十四卦排列变化图等，并用准确灵动的武术动作深入浅出透彻地剖析了武术的理论及其实践应用。
先生临场动作潇洒自如，劲势延绵……中场休息期间许多听众围着先生请教太极理论，太极爱好者分秒必争地请先生指导并纠正太极动作。
短暂休息后，先生临场又传授了《太极拳十三字诀》和《易筋六合功》两套简易速效的传统健身功法。
最后，江西省政协委员、九江市人大代表、博莱农业集团董事长唐进波先生向大家分享交流了他习练《太极拳十三字诀》和《易筋六合功》一个月左右练功经验。他说按照正确的方法练够了数量，身体的感觉就来了。经络酸麻胀过后就是通调微循环，气血通畅身体微汗……
现场听众抓住难得的机会，纷纷拿着《中华传统健身功法集》请张修林先生亲笔签名。
吕琳老师带领大家现场习练太极拳十三字诀和易筋六合功
张修林先生太极拳十三字诀视频资料
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