为了提高大学生的心理素质,掌握心理调试方法,塑造积极平和的健康状态。4月28日中午12点武术学院心理健康协会在k开展了“从心出发,习武医技术”活动。
本次活动邀请了武医社的成员,指导同学们按摩,他们逐个为同学们讲解了按摩头部的叩击手法,按摩肩部的拿捏手法,按摩背部的点按手法和弹拨手法,按摩腰部的推压手法和揉按手法。
武医社的小老师们扎实的基本功和娴熟的按摩手法,吸引了同学们目光,不少同学跃跃欲试,自告奋勇的上前体验。
同学们在听完小老师的讲解后,分成两队,兴致勃勃的加入了相互按摩的行列,武医社成员也分别加入两队,对同学们的手法进行指导和纠正。并对两队队员的手法进行评分。
在半个小时的相互按摩后,同学们感觉身体轻盈了许多,所有的疲倦一扫而空,教室里洋溢着同学们的欢声笑语,彼此之间的距离也拉近了许多。或许这就是武医养生的魅力之处吧。
供稿:武术学院张佳琪
美编:杨妤茜
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇