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临沧市体育运动服务有限公司巴图搏击俱乐部年4月13日正式开馆巴图搏击俱乐部以少儿及青少年为培训对象，坚持把弘扬中华传统武术，培育良好的尚武精神和道德素养放在首位，提倡约束青少年行为规范，坚持育德与习武并重。

巴图搏击教学理念

彻底颠覆“一言堂”、“注入式”传统教学模式，以育德为、专业教学、武术特色为重点的“三位一体”教学模式，引导学生自主参与、合作探究、交流互动、积极体验，真正凸显“以学生发展为主”的教学特色

巴图搏击口号

“博文精武，励志重德，弘扬中华传统武术文化，育人为本”！

巴图搏击宗旨

在生活、学习中，敦敦教诲学员拥有积极向上、团结奋进、顽强拼博的精神，成才成功先成人，先做人后做事。

孩子：琴棋书画可以是你的特长，

但是防身术却应该是你的必备技能！

巴图搏击特长班火热招生中……

招生对象：4岁以上儿童及青少年

特长生培训：经过身体素质考核，具有武术特长的学生进行特招，不收取训练费用

很多父母担心：孩子远离学校，家长又去上班，除了在家上网打游戏、看电视，难道就不能有其他方式让孩子度过一个有意义的周末吗？随着近期学生暴力事件的频发，孩子的安全问题必须重视。

练搏击目的

针对目前校园层出不穷的校园暴力、社会暴力，本俱乐部注重实战搏击，采用科学的训练方法，培养学生的搏击技能和提升身体素质，在现实社会中遇到危险能保护自己。

秉承这个想法，巴图搏击健身俱乐部对青少年们开设了“自由搏击培训班”！

训练内容

拳法技术（直拳、摆拳、勾拳）

腿法技术（鞭腿、扫踢、正蹬）

步伐技术（前进后退左右移动、左右转折步）

防守技术（接触性防守、闪躲性防守）

学习搏击的好处

一、防身

学习各种站立式格斗，能够短时间内把敌人击倒或击退，不用担心一人在外被人骚扰！

二、发展心智

搏斗健身绝不是大家以为的那种“头脑简单,四肢发达”四两拨千斤这个词语大家可能都很熟悉,但这不仅仅是中国传统武术的专利。根据不同的对手制定不同的战略,脑与身的灵活性再加上“泰山压顶而面不改色”的从容。

二、减肥

搏击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，适合脂肪堆积过多的人群，堪称是效果十足的"瘦身"运动。可以消耗大量的热量，做一个小时的搏击操可以消耗卡的热量，是跳健美操的两倍，而且练习搏击操可以加强腰部和腹部的肌肉力量，持续练习能让练习者拥有很好的耐力。三、强身健体

由于在搏击运动时能量消耗增加，新陈代谢加快，需要更多的氧供应，这就要加大呼吸的频率，加大呼吸的深度，动员更多的肺泡参与工作，加大呼吸肌的收缩力量和幅度。因此，通过搏击训练能促使呼吸肌更加发达，，肺活量增加，提高呼吸功能。

四、增加自信心

改变懦弱，培养自信，不做生活的弱者，学习自然信心百倍

五、缓解压力

有助于发泄学习生活中的压力

收费标准习武对孩子的影响健康的体魄健康是幸福的基础，子女健康是父母最基本的愿望。想给孩子留下健康，不但父母自己的遗传基因要好，还要教会孩子正确的生活方式、饮食习惯和心理调节能力。这几样条件齐备了，才谈得上把健康留给孩子。这里建议练习搏击是一个很好的方法，搏击既可以防身，对于提高孩子身体体质更有效果。自理的能力父母不能陪伴孩子一生，孩子总要独自上路。从小培养好孩子的自理能力，他才有在这个世界上立足的基础，才谈得上面向社会的发展。搏击学习提倡的“百折不屈”就是这个道理，通过搏击的训练和教育，能让孩子提高抗挫折能力，为未来的人生打下基础。学习的能力再神通广大的父母，也无法预知孩子将来的经历。因此，教给孩子一种自我学习自我提高的能力，才是父母最重要的任务。有了这种能力，世界再怎么变化，社会再怎么复杂，都不用担心孩子的生存问题。辩证的思想想让孩子一生幸福，就要教会他如何正确地看待世界和自己，处理好人与人、人与自然、人与社会、人与国家的关系。这就需要培养孩子辩证的思维，使他既能够科学地认识客观世界，又能保持主观能动的积极心态。有了辩证的思想，孩子可以正确解读政治、经济、社会、情感等等问题，作出正确的选择和适度的进取。创造的能力如果想要自己的孩子能出人头地，那么必须教会他创造的能力。这种能力上的培养，要比单纯地给予财富困难得多，但却是更加宝贵的财富。比尔.盖茨没有给孩子留下一分钱财产，但世上又多了几分再出一个比尔.盖茨的机会。感恩的心灵一个人如果懂得感恩，他就很容易感到幸福。教会孩子感恩，就是教会他获得幸福。父母想要留给孩子东西的目的，也无外乎就是想让孩子幸福。幸福是一种纯粹主观的感受，它和财富的数量往往不成正比。月薪三千可能过得很快乐，月薪三万可能过得很郁闷。这里的主要分别，就在于是否学会了感恩。不懂得感恩的人，看别人都比自己幸福;懂得感恩的人，知道自己其实最幸福。做人的方法一个好人不一定人缘好，还要看他是不是会做人。做人也许是世界上最难的学问，所以不可能有一劳永逸的方法。父母应该教给孩子的，是一些基本的知识，比如如何尊重人、如何换位思考、如何化解矛盾等等。具体的细节，需要孩子在成长过程中，自己去总结领会。等他学得差不多了，他就成熟了。高贵的品质人和动物的根本区别之一是人有尊严。人有尊严的前提是人有高尚的道德品质和艺术情操。高贵的品质是指人精神世界的洁净和美丽的程度，与财富多少毫无关系。培养孩子形成高贵的品质，孩子就会得到尊重，进而父母也会得到尊重，最终整个家族都会得到尊重。这才叫光宗耀祖，这才是后继有人。阳光的态度人生多是坎坷路，风雨过后见彩虹，每个人都会遇到艰难险阻。留给孩子积极的人生态度，留给他“艰难困苦玉汝于成”的信念，他才能战胜困难，走向胜利。忠孝的家风袁崇焕有一副对联“心术不可得罪于天地，言行要留好样给儿孙”，鲜明地指出了应该给后人留下的东西——言行。父母的思想会通过言传身教传给孩子，所以言行实际上说的是家风。在中国人的观念里，忠、孝这两样东西是世代相传的，叫做“忠孝传家久”。留给孩子忠孝的家风，就是留给家族生存壮大的希望。节俭的习惯教会孩子节俭，绝不仅仅是为了省钱。诸葛亮说“夫君子之行，静以修身，俭以养德”，可见节俭的习惯是有利于培养品质的。惯于节俭，才能看透浮华，避免浮躁。厉行节俭，才能悟出人生的真谛，寻获生命的本我。这样，人内心得以宁静，获得了世上最大的幸福。

武术搏击能够帮助孩子培养出这些好习惯好品质，但终究要去学去练才可以。这就要靠家长和孩子共同努力，假如您希望自己的孩子在成长中健康快乐，现在就请思考下能给孩子留些什么。

搏击运动不但能给人以“他悦”，同时也有“自悦”的功能。因为搏击运动能给习练者带来自信和自强意识，而强者风度的本身就是一种追求，就是一种“自悦”，从这个意义上讲，搏击也可以成为习练者的精神依托。在这种精神寄托的主使下，在接受了大运动量的训练后，人们就会有一种被释放的愉悦感，这种张弛有度的节奏对人体的身心健康是大有裨益的。另外，在比赛中取得胜利能够带来欢悦和满足，如果是失利，带来的沮丧也只是暂时的，更多的则是自我的宽慰和激励起再次奋发的决心。所有这些，都能使习练搏击者在艰辛与伤痛中，在成功与失败中，体味人生的欢乐。

-环境设施-

ENVIROMENT

TRAINING训练区

EQUIPMENT器械区

你不欺人，不代表别人就不会欺负你

让孩子学搏击吧

从这个学期起，

给孩子一个锻炼自己的机会

巴图搏击培训班欢迎您孩子的加入！

-俱乐部地址-

ADRESS

临沧市体育中心体育馆1-15至1-17

拳击是智者的游戏

动作讲究快准狠全防控

每一个细节都将决定成败

联系人：孟卫

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