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拳谱《剑经》中有句话：刚在他力前，柔在他力后，很多朋友不明白是什么意思？通过以下视频来跟大家解释一下

柔：对方的接触到在我胳膊肘后面这个点

如下图片所示：

对方一拖，我们柔化，使后面这个点，才能把人带过来，所以这是柔在他力后，在对方的力点后面

刚：对方再拖我的时候，我胳膊肘是顶着他的，比对方的刚还要靠前一点

如下图所示：

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教练简介：

庞超，