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中华武术系列公益培训，由《杭州市武协陈洪千教练埸》和浙.永《白泉陈志帅武术（传武鹰爪派)》提供。学员们可随意挑选适合自己学练的武术拳械内容。

由杭州市(原.欧洲国家希腊陈龙武协总教练陈洪千老师)亲自授课下面的(全部培训内容)。内容1：《长拳拳械系列》，儿童长拳，三级长拳，二级长拳，第二套国际竞赛套路长拳。二级刀术，第二套国际竞赛套路刀术。二级枪术。三级剑术，二级剑术，第二套国际竞赛套路剑术。三级棍术，二级棍术，第二套国际竞赛套路棍术。内容2：《陈洪千老师单独创编的(千式武术拳械系列)作品》。内容3：《中国武术段位制系列》杨式.陈式太极拳，长拳.剑术共四项(初段位和中段位)，一段至六段的(民间简化单练套路)‘和’直配“衔接”(中国武协规定段位制对练套路)，简便易学易懂省时省力能够快速的掌握(规定段位制对练)套路的教与学，共计的动作名称。内容4：《民间传武实战散打(包括拳击，跆拳道在内一体化)的基础训练》1.实战姿势，2.拳法训练，3.步法训练，4.腿法训练，5.基本擒.摔法，6.防守法，7.基本战术，8.攻防配合，9.综合实战，10.身体素质训练，等。内容5：《太极拳拳械系列》8式.16式.24式.40式.吴式.42式.陈式太极拳.太极推手，32式剑.42式剑.49式当剑.太极功夫扇。

教练简介：陈洪千老师出生于(浙．永．白泉镇)从6岁开始跟随“家父(校长)”学武，后拜师白泉“国术武师陈志帅老师”习武(传武鹰爪派)，年期间温州地区进行武术教授，年期间杭州地区武术教授。年受邀在欧洲各国从事“职业武术”教学以至今。

陈洪千老师根据自己“63年”的习武经历(包括在国内外52年)的武术教学经验和方法，并以(拳击，散打，跆拳道，外家拳，内家拳，擒拿术，格斗术等多个拳种方面的技术精选组合《单独一个人创编的“千式”武术作品拳械单.对练套路》：

“千式传武实战徒手对打”套路(甲级.乙级.丙级)三套。

2.“千式棍术与徒手对练”套路。

3.“千式二节棍与马尾(拂尘)对练”套路。

4.“千式剑舞对练”套路。

等共计10个对练套路。

11.“千式马尾(拂尘)舞”单练(甲级,乙级.丙级.丁级)4套。

12.“千式剑舞”单练(甲级.乙级)2套。

13.“千式短棍”单练(甲级.乙级)2套。

14.“千式刀术”单练(甲级.乙级)2套。

15.“千式太极舞”单练套路。

《以上所有的全部教学内容任意挑选》。由：陈洪千老师亲自单独授课。白泉(古文化传武鹰爪拳拳械精华)期待授课。

学武无止境的，愿提供给“爱好武术学练”的(国内外武术组织和武术团体及个人)在相互尊重的前提下进行公益培训。《要求：同个项目套路含20人以上者，不需要任何费用》。报名时间：即日起至年12月31日止。培训