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金庸、古龙、温瑞安，每个男孩子心中都有一个武侠梦，小说中的江湖门派和武功秘籍令人心驰神往。

少北武术——起源

在我国传统武术五大门派中，以中岳嵩山少林寺而得名的少林派位列榜首，这也是中国武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派。少林派中又有许多支派，各支派中某一套路如有显著特色，又可能发展为新的支派，少北武术即是这一传统武术发展沿袭至今又自成一派的特色传统体育项目。

一代宗师.

张荣时

少北武术是广泛流传于东北地区的一个传统武术拳种，由少北宗师张荣时先生创编，年被国家体委认定为中国第个传统拳种。

少北武术认为，千百年来，武术有功于我们的祖国和人民，用它曾培养了历代的士兵和将领，对于开拓祖国的疆域，奠定祖国的万里河山，有着巨大的贡献。少北武术主张，武术乃健身自卫之术，健身是一切体育运动的共性，自卫是武术运动的个性所在，武术离开了自卫、击技那就失去了武术的真正意义。

少北武术——思想

浩然正气高尚清风

少北武术是由“长拳、短打、破拿、巧遁”四部分组成。长拳的主要套路有“点刚拳、柔化拳、开山拳”其指导理论有“六合论、六法论、阴阳论、形意论”长拳四论。年少北武术被选为第五批国家级非物质文化遗产。

少北武术认为武术必须要走科学化、系统化、规范化的道路，坚决反对把武术神话化、封建化和全盘艺术化。张荣时先生非常重视武德教育，规定了少北武德的三大原则:

一：必须做好本职工作，为中华民族伟大复兴服务。

二：必须遵德守法，扶老携幼、见义勇为。

三：必须自觉培养正派、正义、正直的三正之风。

少北武术——传承者

少北武术传人：陈健

二十世纪八十年代，少北武术传人、锦州少北研究会会长、著名武术家陈健师父在辽宁省锦州市渤海大学创立锦州师范武术队，随着锦师的合并，年正式更名为渤海大学少北武术学会。

陈健，男，年10月25日出生于辽宁省锦州市，汉族，中共党员，大学本科学历，讲师，律师，一级警督，中国武术八段。历任中学教师、检察官、电大教师、干部学校教研室主任、警校政治教师、预审教官、侦察教研室主任、武术总教练。现职锦铁公安处保安支队三级警长负责警武培训。现担任锦州少北武术研究会会长，锦州市非物质文化遗产少北拳项目负责人，中国少北拳全国指导委员会执行主任，渤海大学少北武术学会指导教师、终身理事长。少北拳宗师张荣时先生弟子传人之一。

渤海大学少北武术

少

北

武

承

少北武术学会秉承少北宗师张荣时祖师“以武会友，以武习德”的宗旨，在全校社团中独树一帜，先后多次获得学生最喜爱社团，全校十佳社团，校品牌示范社团，校五星级社团等荣誉称号。

少北武术作为在东北地区流行的一种传统武术，因其完整的武术套路、浓厚的历史底蕴于近年被评为非物质文化遗产，成为辽宁省第五批非物质文化遗产保护项目。

渤海大学少北武术是教育部首批中华优秀传统文化传承基地建设项目，在学校党委的统一领导下，以构建具有高校特色的中华优秀传统文化教育传承发展体系为目标，以少北武术为载体，面向全校学生普及与推广中华优秀传统文化，在教育普及、保护传承、创新发展、传播交流等方面协同推进。

少北——双功四术

少北武术的全部内容归纳为双功四术。

双功

双功指阴功九术，即马步、猫功、劈拍、跳行、穿跃、摆腿、奔驰、打桩、身翻。阳功六根，即手、眼、身、腿、步、气，其中手、腿、步根功锻炼主要通过八部短拳，即三形根、四部手、七功炮、二十四翻子、阴八步、阳八步、摆莲腿、连环腿。九术功的学练目的在于提高身体素质，六根功的学练目的在于展示六根的武功功能，两者相辅相承，缺一不可。

四术

四术是指拳术、器术、功术、巧术。

拳术是由长拳、短打、破拿、巧遁四部分组成。长拳的主要套路有点刚拳、柔化拳、开山拳，其指导理论有六合论、六法论、阴阳论、形意论长拳四论。短打法的实践套路是十六形、二十四手、三十六招，短打术功的实践套路有点刚短打、柔化短打、开门短打、心移短打。其指导理论为动域论、运合论、术战论、战机论短打四规论。破拿法的实践套路为十八破、十八拿、七十二手破拿法。破的指导理论是三类、四法、八术。拿的理论称二术、六法、四类、一定规。巧遁的实践套路是六元霹雳拳与五遁术，其指导理论称群战混元论与遁法战机论。

器术的实践套路有八长、八短、八双、两小、两节、一绝29套，如十三剑、八法刀、四法鞭、步战枪、十字棍、游身匕、阴阳铲、六合双剑、梢子棍、三锋钺等，指导理论为兵器

四论与锋背区论。兵器四论指锋背论、术法论、八器论、器规论。

功术的内容为双绝、十八艺，双绝指擒拿、卸骨，十八艺指十八种功术，如铁沙掌、金刚体、蛇行术、万人敌等。

巧术源于古代的摆破机关术，内容包括杠上、绳上、链上、地上、网上、桩上、板上、杆上、人上等九上技能技巧。

双功与四术的关系密不可分，双功是四术的基础，四术是双功在自卫方面的发展，通称双功为武，四术为术，无武不出术，术由武中来。少北拳无论是术理还是实践都充满了辩证唯物论的思想观点，都是对立统一规律的具体体现，反映了事物发展的两个方面。

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少北武术基本特点是朴实无华、凶猛彪悍、注重实战，理论博大精深。

少北武术拳法发力以点刚力为主，柔化力为辅，同时追求刚柔相济。少北武术认为力源肌劲，气与相助，力寓法中，法力一体。力有接发，各存动静，用于顺逆，始分刚柔，达于开合，术之所行，少北拳的发力讲究枢动力发，控于意念，具体方法讲求八真发力，即崩、挫、点、拧、扣、压、抽、分。

少北-六合

少北武术所讲的六合指心与意合、意与气合、气与力合的内三合与手足合、肘膝合、肩胯合的外三合，其中外三合的三种合法即同侧手足的顺合，异侧手足的逆合及运动方向相反的叉合，顺合合于进击，逆合合于防守，贴靠叉合相应，搭手上下齐开。在对我双方交战的过程中要求出则击、回则防、击于首、防于首，手动腿必动，腿动手不闲，每一招都体现出高度的对手形意性。

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