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中国武术，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。功夫，是中华民族智慧的结晶，是中华传统文化的体现，是世界上独一无二的“武化”。它讲究刚柔并济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵，蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟，是中国劳动人民长期积累起来的宝贵文化遗产。

5月7日，上海交通大学亚洲青年交流中心(AYC)沙龙组在徐汇校区凯原法学院下层广场组织举办了以中国武术为核心的教学活动，现场特别邀请到八步螳螂拳第四代传人——朱思勋老师前来授课，吸引到了泰国、韩国、德国等国家的外国留学生们和中国学生参加。

朱思勋老师（中）与亚青成员、活动参与者合影

首先，在老师的带领下，同学们开始进行热身运动，压压腿扭扭脖子在明媚的午后心情也逐渐变得好起来。

然后老师开始从历史和文化的角度来介绍中华武术，并开始实际展示武术的魅力，如果使用得当，它可以让你在短时间内迅速压制体量在你之上的对手，同时，练习武术更能让人在一定程度上超越年龄，保持健康、活力的年轻状态。

接下来同学们开始整齐划一的打拳，有模有样的比划，仿佛打开了新世界的大门。

终于到了对练环节，同学们开始两两分组进行对练，在互相划拳的过程中，同学们加深了彼此的了解，气氛也更加融洽起来。

老师也会时不时去指导同学们的动作，标准和规范的动作是学习武术的第一步。

同学们自己也在相互学习交流自己对于武术的理解和感受，一时间现场气氛高涨。

最后，每个人都怀着各自对武术的理解与梦想，开始约定每周都坚持练习，朱老师也笑着表示可以和亚青建立长期的合作关系，将中华文化和武术哲学发扬光大。

参加本次活动的同学们纷纷表示“非常享受这样的周末活动”、“感谢老师倾囊相授“、”“感觉像和家人在一起”、“欢乐而充实的活动让他们收获良多”等等，活动组织得到了中外学生的一致好评。