北京中科医院几级 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/

2班仅对1班学习结束的朋友开放，不对外招生。

功舞班也是。

2班课表如下：

2班与1班内容的区别：

1班是基础，2班是进阶。

1班的脊柱运动是基础3园6个方向。

2班的脊柱运动角度更多，全方位覆盖肢体运动的角度。

1班是各部位单独运动。

2班进入复合运动。

1班内容坚持练习，可以保证脊柱姿态健康，运用无虞。

2班＋1班的内容坚持练习，可以令脊柱更加强健，胜任更多活动、更大力量、更多目的需求。

参考阅读：武馆琐记（二十一）发力

1班内容是2班内容的基础。

2班内容＋步法是功舞的基础。

2班今日开始报名，7月29日开班。

（学费99元。原2班学员重新跟读，学费20。）

实际教学视频和陪练视频多几个，因为