对于中国的传统功夫，一直以来有着各种不同的描述，但究其根本，还在于力量的差别，绝对力量依然在实战中占有主导地位。对于绝对力量，我们不是要比力气大小，而是以击打后的效果来判断，当我们把拳头作为武器的时候，自然要看武器的杀伤力。
因此，杀伤力才是判断功夫力的唯一标准，如果没有李书文等前辈彪悍的杀伤力，八极拳也不会以霸道著称，也就没有八极不上擂的说法，更没有所谓的八极是“恶技”的观点。据史料记载，李书文一生六次比武，均一招将对方毙命，故此，才留下“李狠子”的名号。虽然在不明就里的人眼中，显得有些“恶”，但对职业武师来讲，在当时历史环境下，“当场不让步，举手不留情”，武林中关于比武规矩的行规，也是社会的共识，在武德范畴之内，没有什么歧义，其实与所谓的“恶”无关。也可能是功夫太高，超出一般人的认知范畴，无法理解而已。就像最近很流行的那句话：“你永远无法挣到你认知范围以外的钱”一样，你也“永远无法练出认知范围以外的功夫”。
那么，这种杀伤力到底是什么？简单一句话：穿透力，关于单兵武器的杀伤力，常用的说法就是贯穿伤，所以，如果拳头的力量具有贯穿性，也就是穿透的能力，其杀伤力不言而喻。在肉搏战中，贯穿就意味着打前胸后背疼，内脏一定受损，八极拳掌法的运用，就是要对内脏在一瞬间由爆发力造成冲击、挤压。不仅掌法，其所有招式，都是要使对手疼痛难忍，要么受伤或毙命，要么失去抵抗能力，要么为了减轻痛苦而被迫摔倒。其摔法的特殊性，不是简单的破坏对方平衡，而是对方因穿透力的作用疼痛难忍，按着某一方向摔倒可能是减轻低痛感的唯一途径，因而被迫摔倒。从技术层面来讲，几乎所有的招式，究其根本就是穿透力量造成的恐怖杀伤力。在搏击类比赛中，KO基本都是爆头模式，因为力量是作用在身体表层，靠强大的震荡来杀伤，即使没有专业练过抗击打，躯体的骨骼架构对人体的保护支撑力量很坚固，只有攻击头部可以造成眩晕，瞬间被击倒。相对于八极拳的穿透力，可以攻击人体任何部位，穿透过程的瞬间，形成对脏器和神经系统的破坏，可以形成多点攻击的KO。李书文的KO模式，也多数是一掌爆头，但其结果是对方的颈椎骨粉碎，中枢神经系统被击穿破坏，根据史料记载，往往是一掌将对方头部拍到腔子里而毙命，不亚于被狙击手一枪击中眉心的效果。八极拳的任何一种招式，只要练出功夫来，练出整体劲、督透劲，打到身体任何部位，都会将其KO，通俗讲就是一招制敌。至于这两种不同力量杀伤力的区别，是由发力的技术不同所造成的。
以直拳为例，我们最习以为常的发力技术是：蹬地、扭腰、顺肩、冲拳，发力从冲拳就开始，直至击打到对方后，又迅速收回，以备下一拳的进攻。在这里也会强调腰的作用：拧腰，将力量传输到手臂上。八极拳的发力却完全不同，同样以撑锤为例，没有蹬地、拧腰，但也非常强调腰的作用：吸腰和搡腰。形象来说，人体就像一把弓弩，通过“沉肩坠肘、含胸拔背、顶顶拔腰、气沉丹田”，把这张弓的力量都集中到弓弦（腰）上。吸腰就是搭弦上箭（手臂）拉弓，然后搡腰放箭（出拳），射中目标（击打对方）时，箭头（拳头）直接贯穿（督透劲）身体形成杀伤，箭（拳头）必须在最佳的有效射击距离（贴身发力），才会有穿透的杀伤力。如果一击未中，不用撤回重来，可以顺步赶羊，连续攻击，也可以左右轮番攻击。
总而言之，正如拳谚所讲“身如弓弩，拳如箭”，生动形象，言简意赅，朗朗上口，可以代代口口相传。谚语是传统文化的一大特色，是劳动人民千百年来，通过劳动弄实践总结出来的自然与社会规律，拳谚是传统武术领域，前辈们通过实战总结出来的普遍规律，是金科玉律，非常值得我们现代人去认真思考。
李树森先生，生于吉林省怀德县（今公主岭市）范家屯镇，祖籍山东即墨，现住北京市朝阳区。年毕业于吉林财贸学院财金系金融专业，获经济学学士学位。年在职入读辽宁大学国际经济学院国际金融研究生，师从著名经济学家白钦先先生，获得金融硕士学位。
八十年代开始，跟随胞兄李树栋先生，系统研习霍氏八极拳，在研习过程中，渐有心得，陆续撰写有关八极拳文化方面的文章数篇。于年力邀胞兄李树栋来京教学，遂开辟了东北霍氏北八极拳，在北京以朝阳公园为主要训练基地的大力传播。
在传承发扬八极文化的过程中，逐步梳理出八极拳哲理体系，并撰写成书，为八极拳的体系化建设，做出显著贡献。
《知行文武艺》手工线装书
李树栋霍氏八极拳第三代传人、中国武术八段、国家一级武术裁判、吉林省八极拳研究会副会长。年2月参加《中国武术段位制教程》专家终审会议，负责《八极拳段位制教程》的最终审定。所教弟子在全国八极拳比赛中有三人获得第一名，有三人获得第五名，一人获得第八名，有四人次获得一等奖，多人被沈阳体育学院特招为大学本科学员。有三人晋升为中国武术六段，有二人晋升为中国武术五段，有多人晋升中国武术三、四段。霍氏八极拳北京教学安排
（自年4月1日最新发布）
一、总教练
霍氏八极拳第三代传人、中国武术八段李树栋先生。
二、教学内容
1.八极功法
2.金刚八式及实用技法
3.八极小架及实用技法
4.八极拳及实用技法
5.八极对接
6.六开八打及实用技法
三、教学安排：
（一）周末班：星期日，冬季14:00-16:00：夏季15:00-17:.学费：半年学费元，一年学费元。
2.地点：北京林业大学南门对面王庄公园学院广场。
（二）晚班：晚7:30-9:00（周一至周五）1.学费：元/月
2.地点：北京林业大学南门对面王庄公园学院广场。
（三）短训班：上午9:00-11:00，晚7:30-9:001.学费：元/周
2.地点：北京林业大学南门对面王庄公园学院广场。
（四）私教（一对一）1.学费：元/小时
2.地点：北京林业大学南门对面王庄公园学院广场或另行约定。
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