武术基本功仅以长拳类的基本功练习方法为主，将武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的专项身体素质，为[详细内容]
导读：初学武术怎么练基本功？俗话说练武不练功到老一场空，可见基本功是武术练习者一直都不可忽略的学习步骤。那么初学武术怎么练基本功呢？初学武术怎么练基本功1、初学武术怎么练基本功呢1.1、正压腿面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向[详细内容]
年11月13日至19日，全国武术散打冠军赛在江苏扬州市举行，共有来自各省市、自治区、直辖市、行业体协的44支代表队名运动员参赛，比赛设男子组48公斤级到公斤以上级，女子组48公斤级到75公斤级等一共19个级别。经过七天的激烈争夺，塔沟武校学员代表河南、郑大体育学院获得了大赛所设男女共19个奖项中的1[详细内容]
图：这门拳法号称“地上最强的实战武术”时下，舆论一窝蜂对中国传统武术进行“鞭尸”，似乎中国武术就是不会实战的花拳绣腿、遗毒千年的大骗子。龙大姐今天却要说一个相反的真实故事。80年前，一个来华的日本武术家，被一个中国老人击败后拜师学拳七年，回国后开创了一门中国武术的门派，被称为“地上最强的实战武术”。[详细内容]
建议WIFI浏览：资料供学习参考欢迎留言评论。欢迎推荐内容！更多形意拳查询：形意拳--五行拳法运用（视频），名家讲解形意五行拳--炮拳（教学视频），名家演练形意五行拳-劈拳，名家讲解（教学视频）形意拳：十五种打法，视频练形意拳须知的24法：八须、九要、八论、四梢孙剑云张振华，孙氏形意拳完整教学（视频[详细内容]
招生对象：年满5周岁以上零基础的学生。学习内容：《弟子规》诵读、讲解、践行。武术基本手型（拳掌勾），步型（弓马仆虚歇），压腿（正侧），压手掌，踢腿（正侧），原地冲拳，推掌，弹腿，正确的热身动作和运动中正确的呼吸方式等，武术入门套路《五步拳》。学习时间：年10月至12月，逢周六下午3:00到4:30上[详细内容]
中国古代自有十八般武器样样精通之说，而中国古代的兵器实际上并不仅仅止于十八样，可谓是多的五花八门，有人以轻兵器杀敌而响彻，有些则是持有重兵器而让敌人闻风丧胆。在冷兵器时代，除了卓越的战术之外，往往最需要的还是那些引以为傲的将领以及他们手中携带的用来震慑敌人的重兵器了。而现今的人们恐怕会很难与古人相提[详细内容]
无论是《三国演义》、《水浒传》、《隋唐演义》、《说岳全传》等古典英雄演义小说，还是金庸、古龙等现代武侠大师的经典作品，都塑造了一批家喻户晓、武功高强的英雄形象，这里有纵横沙场、马上无敌的猛将，也有驰骋江湖、闪展腾挪的侠客，他们的形象闪光夺目，他们的武勇超凡脱俗，他们的威名响彻云霄，他们故事广为流传…[详细内容]
旧志载:“通邑有数处敝俗,辄云:官法远,蛮法近,强徒多令子弟延请教师,习学拳棍武艺,强凌弱,众暴寡,动相凶斗。”故本县武术,旧时极为盛行,殷富者聘请武士护家保镖,民众则练武自卫。图片均为网络配图通城从清康至光绪年间,见于《湖北通志》所载的武举人、解元、亚元、秀才者有:孙贤(字希圣,康熙壬子年武举人)[详细内容]
纪录片：珍宝岛反击战中国武术高手在珍宝岛的特殊战斗作者：萨苏贺龙与周恩来、陈毅等在军事表演现场中国的体育界，和军事有先天的渊源。因为 届体委主任，就是轻解兵权的贺龙元帅。胡领自己没有机会和贺老总打交道，但是从他的教练得到过贺龙的一些故事，贺对摔跤关心不是太多，但是喜欢玩枪，摔跤队和射击队相邻，见面机[详细内容]
各类武侠小说、影视剧把关外盛京的武林说得五花八门，使读者观众如坠五里雾中。那么，我们沈阳历史上，武林界到底是怎样的面貌。究竟有那些派系，哪些英雄豪杰呢？请看本报独家披露揭秘沈阳历史上的武术流派及英雄谱系关捷近日，记者采访了武林中人罗辉先生。作为“弹腿查拳”的直系传人，罗先生自幼习武，功夫精纯，一生追[详细内容]
为了推进“阳光体育运动”的发展，努力践行＂阳光体育，幸福校园＂的宗旨，增强学生体质，展示师生的精神风貌，4月10日上午，迎着春天的气息，伴随着嘹亮的运动员进行曲，年城阳区“区长杯”中小学田径运动会区在职教中心体育场正式拉开帷幕。最是一年春好时，运动场上彩旗飘扬，乐曲激昂，天空如虹绚烂。开幕式 场，我[详细内容]
在中国有一种学校叫武术学校在潢川有一种武术学校叫散打王武校如果您的孩子体弱多病、性格懦弱、身体肥胖、挑食厌食、经常上网、沉迷游戏、成绩较差、下水游泳、不自信、叛逆那就让他加入散打王武校吧给孩子一个不一样的暑假生活散打王武校超大的练功场地，强大的师资力量， 的潢川武术培训基地！Tips潢川散打王武校始[详细内容]
淄博市藏龙武术教育机构原淄博尚德武术训练中心是淄博体育局及淄博武术院在张店授予的后备人才训练基地。提供向市武术队、省武术队输送人才资格并与武汉体育学院达成战略合作，每年可输送武汉体育大学进行学习训练，奋力争创于张店区武术事业标杆主营项目:武术套路、武术散打、中高考武术特长本机构有专业的教练团队和科学[详细内容]
年5月20日中午12：30，在这个特殊的日子，奥星苑广场迎来了一支神秘的队伍，他们有的抱着一个彩色的大箱子、有的拿着一堆便利贴和彩笔、有的则是抱着一个像画板一样的“树”，但最吸引人的，还是他们脸上时刻洋溢的微笑。画面太美忘记拍图了小编的画画技术了解一下小编：要说起这只队伍，那可就一言难尽了，且听我慢[详细内容]
年6月6日上午，宁波市武术协会成建波秘书长携余姚武协一行37人到令无数太极拳习练者都心驰神往的河南温县陈家沟太极学校访学交流，大家感到无比的荣幸，非常的快乐。陈家沟真是一个人杰地灵、豪杰辈出的神圣之地！因为这里不仅是享誉全球的陈式太极拳发祥地，更是我中华文明发源兴起之摇篮。自从今年3月3日王战军老师[详细内容]
前面4图：堆子前镇鄢溪古村耕读广场。后面4图：堆子前镇鄢溪古村燕山书院。（作者：肖远泮）年8月13日，江西省遂川县堆子前镇少林武功馆学员在该镇鄢溪古村练功。遂川县堆子前镇少林功夫馆是当地农民开办的，旨在“尚武明志，强身健体”，今年暑假，多名少年儿童在这里练武功、强体魄。据悉，该馆去年招收了来自香港的[详细内容]
武术有三大好处：一是可强身健体，对国民健康大有好处；二是可塑造民族形象；三是振奋民族精神。在如今崇洋媚外的大环境里，应该让孩子们感受 中国文化代表的武术，体会到尚武精神的重要性。课前集合压腿热身压腿热身弓步压腿劈叉练习横叉练习马步冲拳虚步亮掌骑马冲肋拳弓步冲拳提膝盘肘练习太极课后放松胡玮哲道长扫一扫[详细内容]
裁判委员会入场（摄影：黎明明）记者、观众席准备就绪“老人家，您慢点”萌娃娃，这么喜欢看“打架么”？这么入神省运会现场直播大屏 博弈中（摄影：黎明明）“为梅山武术加油呐喊”（摄影：黎明明）“耶！！！我赢了！”（摄影：张建新）为选手加油呐喊的观众们为选手加油喝彩的医护人员紧急救护中“看比赛咯~”持长枪短[详细内容]
今天上午，期待已久的胶州育才武校暑假武术夏令营开营啦！仅半天时间，小学员的军姿已经有模有样了！胶州市育才文武学校现面向社会招收小学（1—6）年级，初中（7—9）年级学生，不受户籍、住房、社保限制，免收借读费，可随到随学。欢迎广大家长来胶州育才文武学校实地考察！欢迎莘莘学子来校就读，文武双全铸就英才！[详细内容]
