中华武术是经历了漫长的历史发展过程而形成的内容博大精深，社会价值广泛，文化色彩浓厚的传统体育项目。武术是中国传统文化，来自于远古时代，其中一招一式都源于与野兽及敌人的厮杀。

武术，单纯论精彩还比不上杂技；如果比高难度动作不如体操；论杀伤力远不如枪弹；若讲健身也不如跑步游泳简单。那为什么现在还有很多人练武呢？其实人们练习武术的目的主要有以下几方面。

一是精神。中国人历来讲究“尚武”精神。武术功夫的振兴可以提升一个国家的民族精神，一个有精神的民族才会越来越强大。从岳飞的精忠报国到抗倭民将戚继光。他们都是为国为民尽忠效力的，他们都有一颗行侠仗义的仁者之心，不图回报的尚武精神。现代人习武其实大多也是一种“尚武”精神在支撑他们坚持。

二是为思想。拿破仑曾经说过人类有两种力量：利剑和思想，但利剑往往败在思想之下。武术是思想与肢体语言的结合，是艺术与美学的结合，是一项开发人大脑和肢体相互协调发挥的运动。习武之人善于将哲学融入到生活中，习武的思想应该是不争不斗，上善若水无为而至的修行。

三是育人。所有习武的人都明白，百善孝为先，舍己从人，一日为师终身为父的道理，

四是个人修养。其实练习武术的真正目的不在于你能打趴多少人，而是在于你能扶起多少人。即便你将眼前对手打败了，还会有另外一个乃至多个对手的出现，你永远也会有打不完的对手。

五是健康养生。虽然健康养生方式很多，但是习武却是一种最好的方式。中华武术博大精深，对人体的锻炼不仅是全方位的，多层次的，还能调节体内阴阳平衡，调养气血，改善人体肌能，提高身体抵抗力和免疫力。