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这是小宇和妈妈的第期

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小宇

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小宇

今天小宇要讲，去练武术操与武术操打卡。今天小宇要讲去练武术操，啊，可以不用“去”这个字，就是讲一讲练武术操啦~

这是小宇练武术操的某些动作，因为一边做一边拍，有一点点的糊，不过不要紧，看一看就OK。

然后我来讲一下概要：

做的时候，每一个动作都要用力，而且还要定格，你想想自己是一个机器人，一个一个动作做，一旦定格了一下就不要动，并且做到位，举手的动作举到顶，踢腿的动作用力踢。

只有认认真真的去做，才能学会，做会一项事情的！

讲到这里，拜拜~