为提高基层社会人员专业技能，推广和普及武术知识，满足广大群众多元化健康需求；并通过全民健身，提高人民生活质量，以达到延年益寿之目的；7月11日上午9时至11时，由宁波市鄞州区文化和广电旅游体育局主办，宁波市鄞州区体育总会、宁波市鄞州区体育中心承办，宁波市鄞州区武术协会协办的年鄞州区公益讲座太极拳与养生暨鄞州区武术协会“鄞武讲堂”(第三讲)，在四明中学举办。

本次活动由区武术协会秘书长周占宏主持，区武术协会会长陈永康在本次讲座中主讲《太极拳与养生》。陈会长分别从太极拳起源、太极拳流派、太极拳养生等几方面讲起，尤其对怎样通过练习太极拳来达到养生的目的和功效，以及如何避免太极拳运动损伤等问题进行了详细的讲解和示范，最后，陈会长强调：“太极拳虽然内涵深邃，但只要坚固信念，持之以恒，心领神会，思想集中，假以时日，总能慧然独悟，达到高深的境界，从曼妙、挥洒中获取健康、实现健康，达到养生之目的。”

在区武协的精心组织下，本次讲座吸引了名爱好养生及希望了解太极拳与养生关系的群众参加。

文/盛译葶

摄影/毛巧君

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