减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，简称“双减”。落实“双减”政策，嘉兴教育、体育部门在行动，体教融合得以进一步深化。
早上9点，在桐乡市第七中学的教室内，老师正在指导学生们练习中国功夫，学生们精神抖擞地出拳、踢腿，一招一式刚劲有力，虎虎生风。今年13岁的陆欣怡是初一新生，她告诉我们，学校的武术体育课很吸引人，她学会了太极拳的基本动作，受益匪浅。
学生陆欣怡：
我刚进入初一，可能还没有很好地去接受这一种学习状态，武术的话是我的一个爱好，可以让我放松在学习上的压力，在武术这一方面可以得到很好的释放。
16岁的王浩然今年上初三，他告诉我们初一的时候在学校武术体育课上接触到了武术之后，他便爱上了这项中国的传统文化，目前学习武术已经三年了，由于条件好、肯吃苦，他现在已经成为学校武术队的队长，经常参与省内的一些武术比赛，也斩获了不少好成绩。
学生王浩然：
武术体育课魅力是，意志力算是一部分，因为练武术是要比较强的意志力，要有不断坚持的意志，不只算是才艺，还算是自己的一种本领技能。
据介绍，桐乡市第七中学开设武术课程长达10年之久，学校以提高学生身体素质为目标，以武术进课堂为抓手，让“阳光武术”成为了学校的一大特色项目。近年来，学校还自编了校本武术教材《七中少年》在全校推广，激发了学生对武术的兴趣。
桐乡市第七中学体育教师王臻：
在一套拳里面，把长拳、南拳、太极拳、散打这些动作编在一起，让学生在一套拳中感受不同拳种的特点，从而来欣赏武术、热爱武术。学生的身体素质有了明显的提升，那么武术也是可以防身自卫的，学生在学习过程当中就增进了同学间的互动交流。
多年来学校培养了一批批功夫少年。今年夏天，更有学生夺得了浙江省青少年武术套路锦标赛甲组冠军，实现了嘉兴市在该项目金牌零的突破。“双减”政策实施后，学校又进一步规范和完善了武术特色教学。学校每周要上三节体育课，其中固定一节为武术课程，实现全校学生武术练习全普及全覆盖。此外，每天下午最后一节课为自选艺术、体育活动课，学校安排了足球、篮球、田径等，其中武术也是其中一大课程，现在已有近60名同学报名参加训练。接下来，学校还将不定期举办武术比赛，激发孩子们的习武兴趣和荣誉感，让优秀的传统文化，在校园内扎根，并深入孩子们的心灵，促进他们快乐健康成长。
桐乡市第七中学校长屈利玲：
孩子都很喜欢，家长也很欢迎，参加武术的孩子阳光健康、积极向上。虽然比赛不是我们的目的，但是各种比赛表演，包括取得二级运动员证书，让我们学校受益、家长受益、孩子受益。
来源：《嘉兴体育视界》栏目
该栏目由嘉兴市体育局、嘉兴市体育总会
与嘉兴市广电集团合办
播出时间：嘉兴新闻综合频道每周二18点10分
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