时近五月，群芳争艳，红满枝头争艳新妆，豪气冲天欲试擎苍。为提升学生居家生活精神面貌，锻炼学生体格体魄，青岛宁夏路第二小学开展了线上传统体育课——武术操《旭日东升》，体育老师与学生们在家运动，积极“武”动。

武术操教育具有强大的育人功能，“未曾习武先修德未曾学艺先明礼”。体育老师利用线上体育课的时间加强指导训练，让每一位学生掌握动作要领、节奏和力度要求。

同学们兴趣盎然，随着音乐的节拍，喊着响亮、清脆的声音，挥拳踢腿，打出了阳刚与自信，充分展示了学生们居家生活中一样保持着朝气蓬勃、健康向上的精神风貌。

为更好提升武术操质量，级2班的同学们在班主任高老师的引导下，每人录制了自己武术操视频在班级群里展示，体育田老师一一精心指导，同学们根据老师的指导继续加强练习，多人录制了好几次视频继续提交，加强练习，提高质量。

在田老师悉心指导下，同学们的动作越来越规范，节奏越来越合拍，一招一式越来越彰显武术的神韵气度。经过几个周武术操的学习和锻炼，孩子们在增强身体素质的同时，锤炼品质，“修身”显正气，不但增强了柔韧、灵敏、耐力、力量和协调性等，更强健了体魄，从而大大提升了民族自豪感，还激发了他们的爱国热情和弘扬民族传统文化的精神，促进了综合素质的全面发展。

让我们一起欣赏王欣怡同学的家长根据大家录制的视频剪辑而成的武术操视频精华篇《旭日东升》，祝愿每一位同学身心健康！

撰稿人：高静田青朋

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