最近一部正能量满满的电影《摔跤吧爸爸》感动了许多人，同时也向大众介绍了摔跤这项运动。身为UFC巨粉的各位都知道综合格斗是由：拳击、踢拳、摔跤、巴西柔术、柔道等等武术融合而成，那么问题来了，摔跤在综合格斗中有没有用？用处有多大？答案很简单：超级有用，摔跤是综合格斗最重要的基石之一，不会就等着挨揍吧。
当你观察那些伟大的综合格斗家，会发现他们大多都有摔跤背景，比如凯恩、查克-里德尔、“蜜糖”埃文斯、丹-亨德森、布洛克-莱斯那、罗梅罗、丹尼尔-科米尔等等等等。精湛的摔跤技术可以化解在比赛当中许多问题，摔跤手转综合格斗具有很多天然优势：
1摔跤手身体普遍十分强壮
摔跤这项运动需要选手要有爆发力、持续高强度的耐力以及稳定的核心力，这便造就了摔跤手坦克一样的身体，当和一个站立选手对比时，差距会很明显。
2摔跤手通常拳很重
有强壮的身体和爆发力自然就会被赋予重拳能力。摔跤手学拳击要比拳击手学摔跤简单得多，不需要通过很复杂的训练，摔跤手就可以转变成为重炮手，比如有着氢弹般后手拳的丹-亨德森。
3掌握摔跤需要长时间练习
你会注意到很多没有摔跤或者柔术背景的选手，他们通常会加强防抱摔能力，而不是花时间去练摔跤，原因就是摔跤很难在短时间内掌握，你可以加强某些抱摔技术，但是跟那些十几岁就开始练摔跤的选手来说，还是差太远了。
4用摔跤可以控制比赛
比赛中你可以选择打站立，但当你站立处于劣势时，你可以用摔跤能力缠斗或者放倒对手，到了地面就是摔跤手的天下了，而拳脚技术上的差距都会被弥补。
那么谁是现役UFC最厉害的摔跤手？我们来一一盘点
蝇量级：亨利-赛胡多
排名：#2
战绩：10-2
抱摔：31%成功率%防御率
08年北京奥运会摔跤金牌，可能是整个MMA行业里最好的摔跤手之一，大师级敏感的摔跤嗅觉，八角笼中从未被摔倒过一次。职业生涯中有十场连胜，只败过P4P之王“大力鼠”和蝇量第一约瑟夫。
雏量级：多米尼克-科鲁兹
排名：#1
战绩：22-2
抱摔：50%成功率83%防御率
腿上功夫和嘴上功夫都不得了的前冠军多米尼克在摔跤上也很出色。如果不是伤病的困扰，他的战绩可能更加惊艳。他华丽的组合拳和独特的脚步移动使得他总是能在移动距离变化中找到抱摔的机会，并且对手极难有机会摔倒他。
羽量级：“松鼠”弗兰基-埃德加
排名：#2
战绩：21-5-1
抱摔：35%成功率66%防御率
“松鼠”身高仅1米67，羽量级前十中最矮的一个。在身高跟谁打都处于劣势的情况下，前轻量级冠军，现羽量级第二的“松鼠”靠的就是大心脏和一手摔跤的本领。能赢同样是摔跤高手的查德-孟德斯、菲波，也能完爆站立高手“小飞踢”罗德里格斯，三胜老“神童”BJ-佩恩，羽量第一小钢炮实至名归。
轻量级：“小鹰”卡哈比-努马戈梅多夫
排名：#1
战绩：24-0
抱摔：48%成功率83%防御率
柔道黑带，桑博大师，职业生涯24战全胜，开挂的战斗民族，跟熊摔跤长大，“小鹰”的摔跤在轻量级几乎是统治级的。他可以用任何方式任何角度摔倒对手，同时他的地面控制也是bug级别的，被他摔倒就不要想再站起来。UFC中对AbelTrujillo一场21次抱摔，UFC对迈克尔-约翰逊的地面碾压足以证明。
次中量级：“天选”泰伦-伍德利
排名：冠军
战绩：17-3-1
抱摔：46%成功率92%防御率
摔跤手转重炮手最好的例子。高中时48场摔跤全胜。超过十年的摔跤基础再加上变态强壮身体，次中量级没人会跟他主动抱摔。自从转战MMA后，他更偏爱使用自己的重拳KO对手，再加上伍德利有极强的爆发启动能力，一不留神就会被他冲过来一拳打睡，所以跟他对阵大部分人都会以控制距离游击为主。
中量级：“上帝的士兵”尤尔-罗梅罗
排名：#1
战绩：12-1
抱摔：38%成功率78%防御力
年摔跤世锦赛冠军，年悉尼奥运会自由式摔跤银牌，年雅典奥运会第四。加入UFC至今8连胜。罗梅罗摔跤强到什么程度呢？美国州级摔跤冠军或者能入选全美第一阵容的摔跤手在MMA赛场上就已经可以用摔跤摧残对手了，那么当他们对阵奥运级别摔跤手时，场面通俗来讲就像儿子被爸爸打一样。而罗梅罗这样一位摔跤高人却偏偏喜欢用泰拳手的方式赢得比赛，UFC6场终结中有4场是通过飞膝和肘击结束的。
轻重量级：丹尼尔-科米尔
排名：冠军
战绩：19-1
抱摔：43%成功率79%防御率
全美摔跤冠军，年雅典奥运会自由式摔跤第四，入选年北京奥运会。身高仅1米8的科米尔敢在轻重量级打天下，和“松鼠”一样，靠的就是大心脏和无敌的摔跤。他的比赛会经常出现对手被摔的满天飞的场面，科米尔的地面压制也是全UFC最顶尖的，不管是谁跟他对阵肯定都要加练防抱摔技术。所以UFC上安东尼-约翰逊多次主动抱摔科米尔，所有人都惊掉了下巴。虽然科米尔职业生涯唯一一败是由“骨头”所赐，但他也是第二个能成功抱摔“骨头”的人。
重量级：凯恩-维拉斯奎兹
排名：#2
战绩：14-2
抱摔：46%成功率86%防御率
高中开始练习摔跤，拿过NJCAA全美摔跤冠军。健康的凯恩是重量级最恐怖的选手，他有着小级别选手一样的移动速度和不知疲倦的身体。凯恩的摔跤和站立技术都十分出色，86%的KO/TKO率，但从没有过降服。没错，凯恩不练巴西柔术，他是为数不多的纯站立加摔跤风格选手，意思就是，不是在站立KO你，就是把你按倒地上砸拳终结你。
点击阅读原文，爆裂UFC摔跤集锦，一次看完
赞赏
