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孩子马上就放暑假了，

很多家长开始头疼，

孩子在家就是电视，手机

这可如何是好……

其实只要合理安排孩子的暑假生活，

不仅孩子，家长也可以度过

一个愉快难忘的假期，

那如何安排孩子的暑假生活，

才能让孩子过一个快乐的暑假呢？

那就学习武术吧！

在一次次的动作磨练中

在一滴滴的汗水流淌间

就这样一天天的成长和蜕变

在人生之旅中不断的实现完美

学习武术还有很多意想不到的好处：

增强记忆力

我们希望孩子有比较好的记忆力来面对学习的问题，最新发表在脑行为研究期刊的研究显示，有氧运动可以增加血液中有关于记忆的荷尔蒙的增加。

改变心情

练武术能让我们的心情变好，脑内分泌的脑内啡能够让我们感受到愉快的心情，释放焦虑、压力，感到更快乐、更轻松！

增加创造力

孩子在5-12周岁，在每周2次，每次两小时的有氧运动后，练武术的大脑血液明显含氧量变多，在认知以及创造测验表现也比较有益！

增加活力

练武术提升我们新陈代谢使体能增强，且脑中多巴胺的分泌增加，可以让我们不会感受到多么的劳累！

更有自信

练武术，当发现自己的身材变好看，或者发现自己的力气变大，绝对自然而然让人散发出一种自信美！

不易感冒

练武术最基本的作用就是锻炼身体，增强体质，得到锤炼。

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