写在前面：体用兼备、身备五弓是有的拳师经常说的，来自《中国武术百科全书》资料分享之。

体用兼备：

武术术语。“体”指事物的形质、本体；“用”指事物的功用、属性。发展其“体”以增强其“用”；明晓其“用”“以规范其“体”；体是基础，用是目的，两者兼而有之不可偏废。通备拳释义有：“理象会通，体用具备”。《形意拳经》言以“静为本体，动为作用”。还有以练技健身为体，以运技搏斗为用的说法。

身备五弓：

太极拳技法术语。又称“一身备五弓”。太极拳理论中，把劲力的蓄发比喻为“蓄劲如张弓、发劲如放箭”，“一身备五弓”。五弓，即身弓、臂弓或称手弓(左右)、腿弓或称足弓(左右)。身弓，以腰为弓把，闇门(第一节颈椎)和尾闾骨为弓梢；臂弓，以肘为弓把，锁骨与手腕为弓梢；腿弓，以膝为弓把，胯骨与足跟为弓梢。五弓以身弓为主，臂弓、腿弓为辅。蓄劲时，含胸、收胯、屈膝、屈臂；发劲时，足跟蹬劲、伸膝、送髋、立腰、展臂，形于手指。要求一身备五，五弓合一，形成全身协调统一的整劲。

来源：《中国武术百科全书》（中国大百科全书出版社年10月第1版）

文章配图：第十三届全运会武术比赛阚文聪在女子长拳剑术枪术全能比赛中