阳光武体历年真题训练篇

/专业真题

一、名词解释(每题5分,共30分)

1.运动竞赛

2.运动训练监控

3.恢复期

4.运动训练规律

5.反应速度

6.运动性疲劳

二、填空题(每题2分,共40分)

1.习近平总书记在给北体大研究生冠军班的回信中提出我们需要有和的精神。

2.运动员先天性的竞技能力来源于,后天性的竞技能力主要受和的影响。

3.运动员技术能力水平的高低可以从技术的和两方面予以判定,高度是运动员掌握合理的运动技术的先决条件。

4.按战术的表现特点可分为和。

5.负荷节奏是指在训练活动的时间空间背景下,和的高低起伏以及交互性变化及其趋势。

6.评价训练效果的主要途径有和

三、简答题(每题10分,共30分)

1.简述组织训练过程的基本要求。

2.简述儿童力量训练的注意事项。

3.什么是耐力素质,简述处理有氧耐力和无氧耐力的关系时的注意事项。

四、论述题(每题25分,共50分)

1.论述专项训练理论的特点和应用价值。

2.在多年运动训练过程中,运动员的训练阶段分为基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶,高水平保持阶段,假设苏炳添将备战年巴黎奥运会,请结合他所处情况论述苏处于哪个阶段并做出相应的竞赛策略。

一、名词解释

1、训练计划

2、模式训练法

3、重复训练法

二、填空题

1、依运动成绩的评定方法竞技项目可分为:测量类、评分类、命中类、得分类、制胜-命中类。

2、速度素质的分类:反应速度、动作速度、移动速度。

3、恢复性赛前训练也称为赛前减量训练,又称为赛前诱导训练。

三、简答题

1、简述设计训练负荷的依据。

2、简述教练员执教相关知识、相关能力。

四、论述题

1、何为体能?

2、何为循环训练法?

一、名词解释

1、技术风格

2、运动训练方法

3、协调素质

二、填空题

1、竞技体育的构成:运动员选材、运动训练、竞技参赛、竞技体育管理。

2、技战能主导类项群的亚类:隔网对抗性、同场对抗性、格斗对抗性、轮换攻防对抗性。

3、运动技术可以分为哪两种:动作要素、技术结构。

4、模式训练法的基本结构:训练模式、检查手段、评定标准、训练手段。

5、一个完整的训练周期包括:准备期、比赛期、恢复期。

三、简答题

1、简述竞技需要与区别对待原则的科学基础。

2、简述训练计划设计考虑的实际问题。

3、简述训练负荷设计需考虑的实际问题。

四、论述题

1、结合体育某一专项,详细阐述运动训练计划两个层次和四个阶段的关系。

一、名词解释

1、间歇训练法

2、速度素质

3、持续训练法

4、体能

二、填空题

1、运动训练原则包括:导向激励与健康保障训练原则、竞技需要与区别对待训练原则、系统持续与周期安排训练原则、适宜负荷与适时恢复训练原则。

2、柔韧素质影响因素有:关节结构、结缔组织、肌肉体积、年龄和性别。

3、战术按表现形式特点分成:阵形战术、体力分配战术、参赛目的战术、心理战术。

4、运动技术原理包括:生理学原理、生物力学原理、心理学原理、社会学原理。

三、简答题

1、竞技需要与区别对待原则定义及科学基础。

2、模式训练法构成与特点。

3、大周期训练阶段任务。

4、心理技能训练方法。

四、论述题

1、在科学化训练下,作为一个优秀的教练员应掌握哪些知识结构和执教要求?

一、名词解释

1、技术风格

2、竞技能力

3、运动训练原则

4、战略决策

二、填空题

1、运动训练的基本特点:训练目标的专一性和实现途径的多元性、竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性、训练过程的连续性与组织实施的阶段性、不同训练负荷影响下机体的适应性和劣变性、运动训练调控的必要性及应变性、现代科技支持的全面性和导向性。

2、力量训练的基本要求:注重不同肌群肌肉力量的对应发展、选择有效的训练手段、处理好负荷与恢复的关系、注意激发练习兴趣、遵循少年儿童力量训练应注意的事项。

三、简答题

1、简述适宜负荷运动训练原则的训练学要点。

2、简述全程性多年训练计划各阶段及其任务划分。

四、论述题

1、论述间歇训练法的概念、分类、特点及其在运动训练实践中的应用。

一、名词解释

1、运动训练规律

2、竞技需要与区别对待训练原则

二、填空题

1、竞技体育包含:运动员选材、运动训练、竞技参赛、竞技体育管理。

2、运动成绩的影响因素:运动员比赛中表现的竞技水平、竞赛对手在比赛中表现的竞技水平、裁判行为。

3、训练课的种类:身体训练课、技、战术训练课、综合训练课。

三、简答题

1、简述运动训练学的主要任务。

2、简述力量训练的主要手段。

四、论述题

1、举例论述适时恢复原则的定义、科学基础及训练学要点。

一、名词解释

1、战术意识

2、运动训练方法

二、填空题

1、竞技体育的特点:激烈的竞争性、广泛的社会性、高度的公平性、独特的观赏性、巨大的功利性、无止境的追求。

2、运动训练方法类型:系统控制性训练方法、具体操作性训练方法。

三、简答题

1、简述高强性间歇训练法特点。

2、简述渐进增进负荷中直线式的特点。

四、论述题

1、论述检查性比赛训练法的特点。

一、名词解释

1、技术风格

2、有效控制原则

二、填空题

1、竞技体育的基本特点:激烈的竞争性、广泛的社会性、高度的公平性、独特的观赏性、巨大的功利性、无止境的追求。

2、运动训练过程的控制方法共有3个:即起始状态诊断、设立训练目标、制定与实施训练计划。

三、判断题

1、有氧代谢功能为主的运动项目主要采用重复训练方法训练。(?)

2、竞技体育形成的基本动因是政治的需要。(?)

3、战术训练的中心环节是战术意识的培养。(?)

4、武术套路运动员高级训练阶段主要采用变异性组合练习手段训练。(?)

5、训练目标的不确定性是运动训练的基本特点之一。(?)

6、负荷量与强度,他们彼此独立存在。(?)

7、双摇跳绳属于发展灵敏素质的一种手段。(?)

四、简答题

1、简述基本训练周的主要任务。

2、简述高强性间歇训练法的应用特点。

五、论述题

1、试论程序训练法的定义、功能与特点。

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